MOON SPIRIT YOGA nace en agosto de 2020 con el objetivo de ser un espacio de yoga en contacto con la naturaleza, un punto de encuentro para personas con ganas de aprender, practicar, sentir y compartir yoga más allá de la esterilla.
En MOON SPIRIT YOGA nos gusta:
- El yoga al aire libre en contacto con la naturaleza.
- El yoga consciente, en el que respiramos y sentimos nuestro cuerpo tras las asanas, por influencia del Tantra yoga.
- Ponernos una intención para nuestra práctica, darle siempre un sentido más allá de lo meramente físico.
- El chakra yoga: cada sesión de yoga está diseñada para trabajar uno de los chakras energéticos del cuerpo.
- Usar cuencos tibetanos en las relajaciones para aumentar nuestra vibración.
- Recitar mantras, acompañados de shruti box.
- Utilizar accesorios de yoga, como bloques, cinturones o ruedas de yoga, para adaptarnos a nuestro cuerpo y a su fisiología.
- Utilizar los nombres de las asanas en sánscrito, como en el Hatha Yoga tradicional.
- Realizar sesiones especiales en consonancia con la naturaleza y las fases de la luna.
- Cultivar por igual nuestro cuerpo, mente y espíritu.