Portada » Chakras

Chakras

CHAKRAS

YOGA Y CHAKRAS EN VALENCIA

QUÉ SON LOS 7 CHAKRAS

«Chakra» significa «rueda» en sánscrito.

Los chakras son vórtices energéticos que tenemos en nuestro cuerpo, puntos donde la energía se concentra. Hay 114 vórtices de energía en nuestro cuerpo, de los cuales hay 7 chakras principales. 

En Moon Spirit Yoga, cada sesión de yoga está diseñada para trabajar un chakra energético en concreto. Además, si quieres saber qué chakras moviliza cada postura de yoga, puedes ver más en nuestra sección de posiciones de yoga.

A continuación tienes los nombres de los siete chakras principales, una breve explicación de cada chakra y las partes del cuerpo con las que está relacionado cada uno de ellos:

  1. SAHASRARA – CROWN CHAKRA/CHAKRA CORONA (“I understand”/ “Entiendo”)
  • Awareness, connection with the divine, spirituality, knowledge, fulfillment. – Pineal gland, brain, nervous system.
  • Conciencia, conexión con lo divino, espiritualidad, conocimiento, plenitud. – Glándula pineal, cerebro, sistema nervioso.
  1. AJNA – THIRD EYE CHAKRA / CHAKRA DEL TERCER OJO (“I see”/ “Veo”)
  • Intuition, meditation, trust. – Pituitary gland, eyes.
  • Intuición, meditación, confianza. – Glándula pituitaria, ojos.
  1. VISHUDDHA – THROAT CHAKRA/ CHAKRA DE LA GARGANTA  (“I talk”/ “Hablo”)
  • Communication, expression. – Thyroid, respiratory system, teeth, vocal cords.
  • Comunicación, expresión. – Tiroides, sistema respiratorio, dientes, cuerdas vocales.
  1. ANAHATA – HEART CHAKRA/ CHAKRA DEL CORAZÓN  (“I love”/ “Amo”)
  • Love, relationships, self-acceptance, inner peace, compassion.- Heart, thymus, circulatory system, immune system.
  • Amor, relaciones interpersonales, auto aceptación, paz interior, compasión. – Corazón, timo, sistema circulatorio, sistema innmunitario.
  1. MANIPURA – SOLAR PLEXUS CHAKRA / CHAKRA DEL PLEXO SOLAR (“I do”/ “Hago”)
  • Strength, personality, self-worth, self-esteem power, determination, action. – Central nervous system, pancreas, liver, digestive tract, skin.
  • Fuerza, personalidad, valía, autoestima, poder, determinación, acción. – Sistema nervioso central, páncreas, hígado, tracto digestivo, piel.
  1. SVADHISTHANA – SACRAL CHAKRA / CHAKRA SACRO (“I feel”/ “Siento”)
  • Sensuality, sexuality, pleasure, creativity. – Reproductive organs, kidneys, bowels, immune system.
  • Sensualidad, sexualidad, placer, creatividad.- Órganos reproductores, riñones, intestinos, sistema inmunitario.
  1. MULADHARA – ROOT CHAKRA  / CHAKRA RAÍZ (“I am”/ “soy”)
  • Stability, safety, comfort, financial independence, sense of belonging, feeling grounded.-Spine, rectum, legs, arms, circulatory system.
  • Estabilidad, seguridad, confort, independencia económica, sentido de pertenencia, conexión con la tierra. – Columna, recto, piernas, brazos, sistema circulatorio.

Yoga y chakras en Valencia. Qué son los 7 chakras. Nombres de los siete chakras. Explicación de cada chakra.  Beneficios de cada chakra. Chakras y partes del cuerpo.